Hamilelikte Yoga Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Hamile yogasının en neşeli faydalarından biri odaklanıp kendine dem kocaoğlanrabilmek, güdük bir müddet bâtınin birlikte olsa zihnin karmaşkakımından sıyrılıp alçaklayabilmek.Venlerde artan kapasite yardımıyla, soy basıncı düşer, deride vazodilatasyon olabilir ve oluşan ısı kaybıyla hipertermi eğilimi azalır. Egzersiz